как подготовиться к кроводаче, рекомендация донору

  • Избегайте накануне и утром перед дачей крови приема жирной, мясной и молочной пищи;
  • Не следует сдавать кровь после работы в ночную смену;
  • Избегайте накануне кроводачи значительных физических нагрузок;
  • Нежелательно приходить на дачу крови после ночного дежурства;
  • Воздержитесь от курения за 3 часа и от алкоголя за 48 часов до дачи крови;
  • Необходим легкий завтрак в виде сладкого чая, соков, газированных напитков с хлебобулочными изделиями.